Sport

Articles par page :
Trier par :

Exercices musculaires périnéales pour les hommes

Exercices musculaires périnéales pour les hommes

Muscles du périnée sont un groupe de muscles situés dans une zone connue sous le périnée, qui est la zone triangulaire entre le coccyx et les organes génitaux. Le périnée contient de nombreux muscles, fascia et la peau et est souvent appelé plancher pelvien. Pour les ...

Pour tonifier les muscles vs. le renforcement des muscles

Pour tonifier les muscles vs. le renforcement des muscles

Offrir «ton» vos muscles est une idée fausse. Le tonus musculaire se réfère à l'état de tension de vos muscles qui contribue à votre capacité à maintenir une posture et une bonne coordination. Les exercices qui tonifient vos muscles sont vraiment destinées à ...

Les étapes suivantes et entorse

Les étapes suivantes et entorse

Si vos muscles adducteurs sont des mouvements rigides ou dures, et la foulée ultérieure, vous pouvez les serrer excessivement. Cela peut provoquer un muscle entorse, causant des douleurs dans les cuisses, les hanches et le bas du dos. Si vous ajoutez un tronçon de la hanche ...

Activités pour les enfants liés à l'archéologie

Activités pour les enfants liés à l'archéologie

Dans la plupart des enfants aiment les mystères, et que est ce que l'archéologie: à la découverte des mystères. Les enfants sont curieux de nature, et l'archéologie est dédié à la poursuite d'objets historiques et de déterminer leur importance. Si vous pensez que ...

Vêtements randonnée

Vêtements randonnée

Si vous optez pour une journée de marche rapide sur les sentiers locaux ou embarquez sur une promenade le long d'un chemin rugueux sur un voyage épique, prendre avec vous les bons vêtements, vous pouvez changer votre expérience tout à fait. Vos jeans préférés et T peut ...