Information nutritionnelle pour Pho Hoa

Information nutritionnelle pour Pho Hoa

Si vous êtes fatigué de débusquer ingrédients alimentaires restaurant et pleurer les informations calories cachées dans de nombreux choix de menu, vous pourriez être intéressé à essayer un restaurant Pho Hoa. Les ingrédients figurent dans l'image et le texte sur le menu, et choisissez vos viandes et légumes que vous souhaitez inclure dans la soupe de nouilles et entrées.

Des ingrédients frais

Pho Hoa est une petite chaîne de restaurants vietnamiens dans 10 États, quatre provinces canadiennes et quelques deux douzaines de sites en Corée, Singapour, la Malaisie et les Philippines. Le restaurant est fière de servir uniquement des ingrédients frais et ne jamais utiliser un micro-ondes, selon le "Dallas Morning Nouvelles". bols de soupe viennent avec des plats d'accompagnement de légumes crus, et sélectionnez la viande crue en fines tranches qui est cuit sur son chemin vers la table dans votre bouillon. Le contenu nutritionnel d'un repas à Pho Hoa dépend presque entièrement de vous.

Beef noodle soup

La spécialité de la maison Pho Hoa est la soupe de nouilles de boeuf. Chaque grand bol contenant riz, les nouilles et le bouillon. Une portion de nouilles contient un peu moins de 200 calories par tasse de bouillon et moins de 50 calories, la combinaison aurait un gain net de 45 g de glucides et 12 g de protéines, selon MyFitnessPal. La soupe est servi avec votre choix de viande en tranches fines. Vous pouvez choisir d'ajouter un couple d'onces d'oeil bifteck de ronde ou plus riches en calories des options telles que des boulettes de viande, la poitrine et les callosités. Chaque bol est livré avec une sélection de légumes frais, y compris les germes de soja, la ciboulette, le basilic, le piment et la coriandre. Vous pouvez également ajouter du citron fraîchement pressé dans votre soupe.

Bols Vermicilli

Bols Vemicilli de Pho Hoa fournissent un mélange de glucides et de protéines avec peu de gras. Une tasse de vermicelles contient environ 200 calories, 45 g de glucides, 4 g de protéines et 0,5 g de matières grasses. Si vous choisissez le Bun Tom Thit Nuong, ajouter la protéine que les crevettes et le porc. Bun Ga Nuong est une option plus légère, car il contient du poulet grillé. Une sélection serait plus de graisse pain Thit Nuong Cha Gio, contenant un rouleau et le porc frit sur le gril.

Légumes

La soupe de légumes avec de la viande de nouilles et vermicelles bols fournir la nutrition faible en calories. Les germes de soja contiennent 30 calories par tasse et fournissent des vitamines A, B, C et E ainsi que le potassium, le fer et le calcium, selon le "Herald coréenne". Oignons, étudiés pour leur potentiel à promouvoir la santé cardiaque et réduire le cholestérol, fibres, magnésium, folate, calcium, chrome, le fer et les vitamines A, B et C, selon le site internet du jus pour la santé. Basil peut soulager la constipation ou la diarrhée et des études limitées démontré son potentiel pour traiter le diabète de type 2 piments forts peut accélérer le métabolisme et augmenter la satiété. Et la coriandre, une source d'antioxydants appelés flavonoïdes, peuvent aider à réduire le cholestérol, équilibre de la glycémie et protège contre les infections des voies urinaires.

Boissons

Votre alimentaire faible en calories, nutritifs Pho Hoa pourrait prendre un tour à la bosse de la taille en fonction de votre choix de boisson. On pourrait continuer avec de l'eau ou un espresso sans ajouter de calories à votre alimentation ou choisir un lait de soja, comprenant 7 g de protéines pour vos 150 calories. Mais la quantité de calories peut augmenter rapidement si vous essayez l'une des perles de tapioca de smoothies. perles de tapioca contiennent eux-mêmes jusqu'à 200 calories par portion, et 70% des calories proviennent de matières grasses, selon Nutsonline.

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